Santé mentale et équilibre émotionnel

Je me souviens de Ramid, un client plutôt “bien dans sa vie” qui venait régulièrement se restaurer dans le complexe store où je travaillais en tant que responsable. Alors que je le voyais depuis quelques temps épuisé, je le vois “débouler” devant moi avec “une pêche d’enfer”. Comme je suis curieuse, je demande à Ramid…

Comment pourrais-je accueillir l’incertitude, la confusion, la catastrophe ?   Habituellement, nous n’aimons pas le chaos, trop d’incertitude, d’incompréhension, de « je ne sais pas où je suis », « où je vais ? ». L’impression que tant de choses ne nous concernant pas s’invitent dans notre vie, que la carte en main ne correspond pas à notre voyage,…

Ma parole est mon énergie. C’est pour cela que j’essaie de parler que si j’ai quelque chose à dire. Cela me permet de mieux m’écouter en silence, écouter l’autre et mon environnement. Cela me permet d’être plus alerte. Le silence me structure et me fait du bien. C’est comme revenir à ma source afin d’y…