Tisane Ayurveda VATA

Description

Chacun de nous a un ou des dosha(s) dominant(s) en fonction de sa santé de base et de son environnement. Chaque dosha à ses points forts et ses points faibles, les connaître, c’est pouvoir anticiper ou traiter des problèmes spécifiques pour être en forme.

Comment prendre soin de soi lorsque l’on a un profil VATA Dosha ?

Privilégiez des tisanes avec des ingrédients qui stabilisent votre énergie, vos humeurs, qui calment le physique et le mental.

La composition de la boisson bien-être “Ayurveda Vatawala” de chez l’herboristerie AromAix:

✅ Gingembre*= réduit les sensations de fatigue,
✅ Racine de réglisse*= réduit les troubles digestifs et les douleurs articulaires,
✅ Anis* = calme les troubles du système nerveux, facilite la digestion, lutte contre la fatigue,
✅ Bâtons de cannelle*= propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antibactérienne,
✅ Fleurs de bleuet*= propriétés digestives, diurétiques, sédatives,
✅ Coriandre moulue* = stimule l’appétit, anti-infectieuses, antibactérienne,
* Issu de l’Agriculture Biologique

Comment préparer la boisson Bien-être ayurvédique pour profil VATA ?

1️⃣ Versez l’eau bouillante sur la préparation (1 cuillère à soupe / 1 tasse de 250 ml)
2️⃣ Laissez infuser 10 minutes à couvert
3️⃣ Filtrez
Boire CHAUD 2 à 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.

DES ASTUCES BIEN-ÊTRE à mettre en place pour une personne VATA

Privilégiez des activités qui ralentissent votre rythme,
Mangez à des heures de repas régulières,
Couchez-vous et levez-vous le plus possible à la même heure tout au long de la semaine, y compris le week-end,
Prévoyez des moments de pause dans votre agenda, cela vous permettra d’être plus efficace (essayez, vous verrez que ce n’est pas une perte de temps et que cela marche).
Recherchez le confort, la chaleur, la douceur en toute chose.

Contenance : 100 gr