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Une routine beauté ayurvédique

METTRE EN PLACE UNE ROUTINE BEAUTÉ AYURVÉDIQUE

L’ayurvéda, c’est avant tout une approche humaine avant d’être une approche thérapeutique. Chaque individu est considéré comme ayant une nature de peau avec des problématiques qui lui sont propres. La cosmétique ayurvédique propose de corriger les déséquilibres dus à des excès liés à une alimentation peu variée, la pollution, le stress, etc.

🟦 Les cosmétiques ayurvédiques : un atout pour votre beauté

Vous ne trouverez pas de molécules toxiques (allergènes, perturbateurs endocriniens, irritants, etc.) dans les produits ayurvédiques. L’ayurvéda ne s’autorise pas de compromis avec l’utilisation de substances qui seraient potentiellement néfastes à votre santé, vous ne trouverez donc ni de produits chimiques ni de produits synthétiques.
Pour rappel de nombreux cosmétiques dits “classiques” contiennent des allergènes. Même si ceux-ci n’occasionnent pas de réaction cutanée chez vous, il n’en reste pas moins mauvais pour la santé de votre peau et de votre organisme.

Quel que soit votre problème de peau, il y a une solution ayurvédique adaptée.

🔹 Les Ingrédients et les procédés de transformation sont naturels

Les cosmétiques ayurvédiques sont composés d’ingrédients à hauteur de 95 % voire 100 % naturels : des huiles végétales, des huiles essentielles, des extrait de fruits & de fleurs, du miel, etc.

Les ingrédients sont contrôlés afin de garantir la teneur en principes actifs, l’absence de pesticide, etc. Les composants sont le plus souvent transformés grâce à des méthodes dites naturelles (procédés physiques, enzymatiques ou microbiologiques appropriés).
La qualité et la traçabilité des ingrédients ayurvédiques sont garanties de la cueillette au produit final en tout cas c’est ce à quoi nous sommes très attentives chez Zen By You.

🔹 Les compositions sont conformes à la législation française et européenne

Depuis quelques années, il y a de nombreuses marques de cosmétiques ayurvédiques, soyez donc vigilantes en vérifiant que celle que vous choisissez joue la carte de la transparence en affichant la fiche INCI. Cette fiche reprend tous les ingrédients présents dans le produit. La liste des ingrédients est rédigée dans l’ordre décroissant d’importance. De ce fait, les 3 ou 4 premiers ingrédients représentent à eux seuls plus de 80 % du produit. En dessous de 1 %, les ingrédients peuvent être indiqués dans le désordre. Concernant les compositions parfumantes et afin de préserver les secrets de fabrication, les termes “parfum” ou “Aroma” peuvent être utilisés. Par contre, les principaux allergènes odoriférants doivent être mentionnés afin d’informer la personne ayant une sensibilité connue. Cela ne veut pas dire que l’ingrédient va produire une allergie mais que si vous y êtes sensible, il est important de le savoir.

Vous trouverez la liste de tous les ingrédients sur la fiche INCI, ils composent la nomenclature internationale. Les produits issus des plantes seront en latin et les substances chimiques en anglais.

🔹 L’humain partenaire de la nature est au cœur du processus

En ayurvéda, tout est pensé pour permettre de garder une harmonie entre l’homme et son environnement. La relation de travail est envisagée sur du long terme afin de pérenniser et de garantir un revenu équitable à chacun.

La formulation des cosmétiques ayurvédique permet un effet global à partir de la synergie des plantes, beurres et huiles. Chaque cosmétique ayurvédique est un concentré d’actifs qui en fait un produit très efficace, et cela, même en ayant besoin d’appliquer très peu de produit.

🟦 LA ROUTINE de BEAUTÉ ayurvédique :

Notre peau est le reflet de notre style de vie. Un excès, un manque, ici ou là, peut avoir rapidement une incidence sur la santé de notre peau. Pour garder ou retrouver une peau éclatante, il est primordial d’avoir une routine de soin régulière.

☀️ ROUTINE DU MATIN :

Prendre soin de sa peau le matin, permet de lui donner toutes les chances de passer les différentes agressions de la journée avec le moins de conséquences possibles.

  1. Nettoyez votre peau : Le nettoyage du matin vous permet d’enlever les cellules mortes, le surplus de sébum et la transpiration de la nuit. Pour cela, vous pouvez utiliser tout simplement une eau de rose pour purifier, tonifier et redonner de l’éclat.
  2. Appliquez ensuite un sérum ayurvédique : 2 ou 3 gouttes sur le visage et le cou suffisent pour préserver l’hydratation de votre peau, la protéger contre les agressions extérieures et renforcer l’efficacité des autres produits de soin, et cela tout au long de la journée. N’oubliez pas de laisser absorber avant de mettre si vous en ressentez le besoin votre crème de jour.
  3. Appliquez une crème de jour : le plus souvent, vous aurez besoin d’une crème de soin ayurvédique visage hydratante et nourrissante sans effet de brillance. Soyez attentive à votre ressenti au niveau de votre peau.
  4. L’huile anti-âge ayurvédique est une alternative à la crème de jour : 1 ou 2 goutte(s) pour le visage suffit/sent, l’huile est vite absorbée et laisse la peau mate. Elle a un pouvoir d’hydratation très important ce qui en fait aussi un produit idéal après une exposition au soleil.

🌙 ROUTINE DU SOIR :

Prendre soin de sa peau le soir permet de mettre la peau en état de se régénérer elle-même, et cela dans les meilleures conditions possibles.

  1. Nettoyez votre peau : Le nettoyage du soir permet de débarrasser l’épiderme des impuretés accumulées dans la journée (traces de maquillage, de poussière, de pollution, de sébum, de sueur, etc.).
    – Si vous vous maquillez, vous pouvez utiliser une huile démaquillante qui enlève le maquillage y compris celui résistant à l’eau. Si votre maquillage n’est pas waterproof, un lait hydratant visage fera des merveilles.
    – Si vous ne vous maquillez pas, vous pourrez opter pour l’eau de rose qui hydratera, adoucira et calmera votre peau.
  2. Une fois votre peau propre, vous pourrez appliquer un sérum protecteur ou ressourçant. À savoir que le sérum peut être envisager de manière spontanée ou en cure de 3 ou 4 semaines. Pensez-y lorsque vous observez que votre peau est déshydratée, que votre teint est terne, que votre peau manque d’éclat ou que l’ovale de votre visage se relâche, etc.
    Le sérum appliqué le soir va renforcer les effets de votre crème à un moment ou votre peau est la plus réceptive, c’est-à-dire la nuit.
  3. Appliquez si besoin une crème protectrice, hydratante et nourrissante si besoin en complément du sérum. Si vous n’appliquez pas de sérum, la crème seule posée le soir est d’une grande utilité pour votre peau. A savoir que les changements de température mettent à mal notre peau et le besoin d’utiliser un sérum se fera davantage ressentir tout particulièrement aux changements de saisons.

La routine est importante pour apporter jour après jour ce dont la peau a besoin. Une peau a donc besoin d’être nettoyée matins et soirs en douceur.
Ne zappez pas les soins du soir, car la nuit, la circulation sanguine achemine les nutriments et vitamines vers les cellules de la peau.

Notre peau se protège le jour, et se régénère la nuit, ce serait dommage de ne pas l’aider.

👁️ LA ROUTINE SOINS DES YEUX

Appliquer votre soin sur le contour de vos yeux stimule la production de collagène, améliore l’élasticité, atténue les cernes et les rides pour un regard rajeunit.

Comment appliquer votre crème pour soigner votre regard ?
Positionnez votre doigt sur le coin interne de votre œil, puis suivez l’os oculaire afin de remonter vers la tempe ; enfin positionnez à nouveau votre doigt sur le coin interne de l’œil et remontez en suivant l’os sous le sourcil jusque la tempe.
Massez tout en douceur en exerçant des pressions légères pour faire pénétrer le produit.

⚠️ Attention, ne mettez pas de crème tout prêt de l’œil car si vous l’appliquez juste en dessous de l’œil, vous risquez d’obtenir l’effet inverse de celui souhait c’est à dire une peau gonflée.

💋 LA ROUTINE SOINS DES LÈVRES

Appliquez un soin sur vos lèvres pour qu’elles soient en permanence nourries, hydratées et souples pour un confort tout au long de la journée.

Baume à lèvre Naturel

Une application dès le matin après le brossage des dents, à midi après le repas et le soir avant d’aller se coucher afin de bénéficier de l’effet réparateur renforcé de la nuit.

💡 Bon à savoir : 1 seule application par jour peut suffire !

 

🟦 LES MASQUES, produits cosmétiques naturels indiens par excellence :

Et oui, les MASQUES ayurvédiques jouent un rôle essentiel en apportant des éléments et principes actifs dont votre peau à besoin pour se réparer, se purifier, se détoxifier, s’hydrater, se nourrir et avoir de l’éclat.
La peau se renouvelle en moyenne tous les 28 jours, il n’est donc pas nécessaire d’appliquer trop souvent des masques aux risques d’agresser la peau en fragilisant le film hydrolipidique ainsi que la barrière épidermique.

Les masques ayurvédiques de beauté sont le plus souvent à base de graines, d’extraits de fruit, de légumes. Il est important de bien choisir son masque en fonction des déséquilibres et besoins de votre peau à un moment donné.

💠 Masque ayurvédique Réparateur et purifiant

Ce masque absorbe l’excès de sébum à l’origine des zones de brillance, enlève les impuretés, resserre les pores et réduit les imperfections (pores dilatés, points noirs, rougeurs, etc.). Il permet à la peau de retrouver un équilibre naturel et sera visiblement plus uniforme avec un aspect mat.

💠 Masque ayurvédique Détox et éclat

Le masque ayurvédique par excellence est le masque indien en poudre UBTAN à base de pois chiche, santal et minéraux. Il convient à tous les types de peau :

Masque Ubtan

Si vous souhaitez l’utiliser :
comme masque vous l’appliquerez sur le visage et le cou pendant 10 minutes puis le rincerez à l’eau tiède,
comme gommage, vous effectuerez un léger massage du visage avec la pâte pendant quelques minutes puis rincerez à l’eau tiède.

 

Le masque en poudre Ubtan s’adapte à toutes les peaux :

  • Votre peau est de type normal : préparez 1 cuillère à café de poudre avec 1/2 cuillère à café d’eau pure ou eau de rose ou 1 cuillère à café de yogourt nature.
  • Votre peau est à tendance sèche : préparez 1 cuillère à café de poudre avec 1/2 cuillère à café de Miel d’acacia, 1/2cuillère de poudre d’amande et 1 cuillère d’huile anti-âge ou yogourt nature.
  • Votre peau est plutôt fine et réactive : préparez 1 cuillère à café de poudre avec 1 cuillère à café de crème fraîche ou d’huile anti-âge et 1 cm de banane écrasée.

Pour aller plus loin, vous pouvez adapter votre préparation poudre/yogourt ou poudre/lait de coco en ajoutant une eau florale en fonction de votre type de peau :

  • Pour une peau irritée : camomille,
  • Pour une peau mixte à grasse : romarin,
  • Pour une peau couperosée : hélichryse,
  • Pour peau fatiguée avec un besoin de resserrer les pores : lavande.

En utilisant des cosmétiques ayurvédiques, vous allez permettre à votre peau de se régénérer elle-même. La peau retrouve rapidement son équilibre, une hydratation, une élasticité, un confort au quotidien.

Pour une approche holistique de votre beauté, pensez à compléter vos soins par d’agréables massages avec des huiles ayurvédiques, de délicieux repas équilibrés, une bonne hygiène de vie en général (activité physique et intellectuelle régulière, rythme de sommeil, éviter les écrans le soir, etc). Prendre soin de soi c’est tout un programme, reconnaissez que cela fait du bien de prendre aussi soin de vous.

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Zen by You s’engage à proposer de produits pouvant diminuer les conséquences liés au stress du quotidien sur notre mentale et notre corps.

💡 Si vous avez un sujet que vous souhaitez que l’on traite, n’hésitez pas à m’envoyer un petit mail à contact@zenbyyou.com et je ferais mon possible pour y répondre.

😊 D’ici là, je vous souhaite de prendre soin de vous et de votre peau en particulier.

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