La pensée critique : une softskill , une compétence clé

Épanouissons-nous : lâchons le mini-Moi !

C’est vrai, le titre est un peu à l’alambiqué. Cependant, à force de ne pas se sentir “être soi”, serions-nous un mini-moi, un Soi non entier ?

En tant qu’individu, il arrive parfois que je ne sois plus tout à fait sûre de qui je suis. De ce fait, le plus souvent, je ne montre que certaines facettes de ma personnalité, de mes émotions ou de mes expériences internes. Pourquoi ? Pour ne pas prendre le risque de me montrer à découvert !

A force, je ne sais plus vraiment ce que je veux. Mais, le plus souvent, une chose est sûre : j’ai soif de changement, de quelque chose de concret qui fasse la différence aujourd’hui et non pas dans dix ans ! Mais, sans reconnaître qui je suis, et sans montrer aux autres qui je suis. Aïe, Aïe, Aïe !

Le voyage vers son Soi authentique est une aventure à la fois interne et externe, un voyage qui naît du désir brûlant (n’ayons pas peur du mot) de briser les chaînes de l’auto-jugement et des limitations auto-imposées par soi et les autres.

Si nous envisageons, que dis-je, si nous nous autorisons à être vulnérables et à embrasser notre unicité, nous découvrons un épanouissement nourrissant.

 

Voici quelques étapes du voyage :

⏩ Je reconnais et j’accueille l’incomplétude que je perçois en moi

Il est fréquent de se voir comme un puzzle où on pense trop souvent qu’il manque des pièces. Chaque pièce visible représente une facette de notre personnalité, de nos rêves, de nos besoins. Chaque pièce invisible, une part de nos ombres : nos doutes, nos peurs, notre vulnérabilité, certaines de nos expériences passées. Ces pièces invisibles existent, mais nous n’osons pas reconnaître. Lorsque nous n’avons pas devant nous toutes les pièces retournées, donc identifiées, la partie est plus mouvementée, plus frustrante !

Trop souvent, nous nous comparons aux normes extérieures, nous laissant ressentir un sentiment d’incomplétude. Pourtant, il est crucial de réaliser que cette impression est trompeuse. Chaque partie de nous, qu’elle soit étincelante ou obscure, contribue à la complexité de notre être.

⏩ Je laisse la perfection aux autres, je ne veux pas de ce carcan trop réducteur

La poursuite de la perfection est un piège qui peut nous empêcher de révéler notre véritable essence et nous emmener, au large loin de ce que nous sommes au présent. En acceptant nos imperfections, nous nous libérons de la pression de correspondre à un idéal artificiel.
C’est dans nos vulnérabilités que réside nos forces les plus authentiques. Oser montrer nos côtés moins parfaits nous connecte avec les autres de manière profonde et sincère. Car ils sont parfaitement comme nous, c’est-à-dire imparfaits.

⏩ Je rayonne à travers toutes mes facettes

Lorsque nous nous autorisons à embrasser notre véritable nature, sans négociation, sans masque ni filtre, nous dégageons une aura de confiance et de charme naturel.

Nos expériences nourrissent les expériences des autres et vice-versa. Sur cette grande scène de la vie, chaque éclat unique que nous émettons crée une constellation lumineuse dans l’écosystème de la connexion humaine.

une identité à facette ombre et lumière

Privilégions un échange dans la simplicité, dans lesquelles nos vérités intérieures tissent une toile complexe de compréhension mutuelle. Les froufrous de la perfection ne sont qu’une illusion, tandis que notre vulnérabilité authentique est la véritable étoile qui guide nos interactions. Osons exposer les coins les plus sombres de notre être, car c’est là que réside le véritable éclat qui illumine le monde. Briller simplement et sans peur, voilà notre plus grand cadeau à nous-même et aux autres.

Notre authenticité résonne alors chez les autres, les encourageant à embrasser leur propre vérité intérieure.

⏩ Je nourris toutes les sphères de ma Vie

L’authenticité ne se limite pas à un seul domaine de notre existence. Elle englobe toutes les facettes de notre vie : nos relations, nos passions, nos ambitions professionnelles et personnelles. Lorsque nous laissons notre authenticité guider nos choix dans tous les domaines de notre vie, nous créons un alignement profond qui nous propulse vers l’accomplissement.

⏩ Je cultive l’épanouissement intérieur comme un jardinier des 4 saisons

L’épanouissement découle d’un voyage intérieur qui exige une attention constante.

Tel un jardinier habile, je choisis de veiller à mon bien-être intérieur à travers les différents cycles naturels, les saisons, mes périodes de vie. Chaque saison apporte défis et récompenses, reflétant les étapes de mon cheminement intérieur.

La méditation devient mon arrosage régulier et personnalisé, faisant fleurir mes pensées en compréhensions profondes. Les graines de la contemplation se transforment en une vision claire et sereine.

L’auto-compassion devient mon ensoleillement bienveillant. En me traitant avec gentillesse, je transforme le doute en croissance, nourrissant les racines de l’estime de Soi.

La gratitude, telle une douce brise réconfortante, met l’accent sur mes petites joies et les leçons importantes. Cette gratitude véhicule une énergie qui me permet de prendre conscience de qui je suis et de ma belle contribution au monde.

Avec chaque séance de méditation, chaque acte de bienveillance envers moi-même et chaque moment de gratitude, mon lien avec mon moi véritable se renforce. À mesure que je développe cette connexion, mon potentiel de croissance s’étend, comme un bourgeon prometteur à l’aube du printemps.

Chaque saison, chaque étape intérieure, nous offre une chance de nous connecter à notre être intérieur et de nourrir notre épanouissement personnel.

 

En conclusion, l’épanouissement n’est pas un état statique à atteindre, mais un chemin de croissance et de découverte. En embrassant notre authenticité, nous ouvrons la porte à une vie où chaque facette de notre être trouve sa place légitime. Il n’y a pas de mini moi, il n’y a qu’un moi en demande de lumière. Ne craignons pas de nous sentir “inachevées”, car c’est dans cet “inachèvement” que réside la beauté complexe de notre véritable moi.

Plus nous connaissons nos ombres et plus la partie est intéressante, nourrissante et inspirante. Que vous soyez dans l’ombre ou la lumière, vous êtes… déjà VOUS.

 

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Zen By You vous souhaite une belle vie d’exploration intérieure en harmonie avec vous-même, avec l’autre, avec l’univers.

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