L’écoute de soi, la rencontre avec soi sans pression ni autocensure nous permet de développer une vision créatrice de notre avenir.
L’objectif principal d’un tableau de visualisation est de faire le point sur nos envies, nos besoins, nos attentes. Il permet de sélectionner des thèmes de vie importants sur lesquels, nous voulons porter notre énergie afin de construire quelque chose qui a du sens et qui nous nourrit au quotidien.
Voici un PAS-à-PAS pour vous accompagner à créer votre propre outil pratique de création :
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? Un tableau de visualisation : ça sert à quoi dans créer un pour soi ?
? Regrets ou projets, mon cœur sait ce qui est bon pour moi !
? J’ai besoin de me donner du temps pour faire évoluer ma vie.
? En laissant émaner de nous des sensations, des impressions, en réfléchissant, nous dessinons plus rapidement et efficacement le chemin de notre développement personnel.
? Je rassemble des outils, des visuels qui m’inspirent et avec lesquels je (re)trouve le plaisir de travailler !
? Je choisis avec soin le support de mon tableau. Tout est possible, pour le mien, je choisis 2 feuilles A4 que je regroupe.
? L’essentiel pour moi n’est probablement pas celui de l’autre.
? Je me sens libre de choisir ce qui représente au mieux ma nouvelle réalité !
? Je mobilise mon intuition et laisse le plus possible passer les messages du mental.
? Je rédige avec le plus grand soin mon intention de manière à intégrer que je la vis déjà. Attention au mental, aux justifications, etc.
? Je mets de la joie, de l’excitation, je me connecte à mon enfant intérieur.
? En laissant émaner de nous des sensations, des impressions, en réfléchissant, nous dessinons plus rapidement et efficacement le chemin de notre développement personnel.
? J’ancre dans le présent la nouvelle version de moi-même.
? Garder son tableau de visualisation à un endroit où vous passer plusieurs fois par jour.
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C’est un joli travail accompli qui clarifie nos objectifs et qui nous permet de créer et vivre des changements positifs dans notre vie. Une visualisation entretenue attire désormais une multitude de solutions innovantes pour chacune de nos problématiques.
☺️ Se construire une vie plus zen dépend d’un meilleure connaissance de qui je suis, de qui j’aspire à être. Nous sommes en chemin.
? Zen By You vous souhaite une belle journée de rencontre avec votre monde intérieur.
? Si vous pensez que ce Pas-à-Pas peut apporter quelque chose à l’un(e) de vos ami(e)s, ou l’un de vos proches ? Offrez-lui la possibilité de créer aussi son propre tableau de visualisation.
