Dans notre recherche constante de bien-être, paix intérieure et réalisation personnelle, nous explorons aujourd’hui un concept puissant et transformateur : les niveaux de conscience. L’idée des niveaux de conscience ne vise pas à établir des comparaisons entre les individus ni à juger de leur valeur personnelle, mais à nous offrir l’opportunité de comprendre nos propres […]
Nous sommes souvent happés dans un tourbillon, cherchant à être présents pour tout le monde : nos parents, nos enfants, notre partenaire, nos collègues, et bien d’autres. Cependant, ce dévouement envers autrui peut parfois empiéter sur notre propre bien-être physique et mental. Il est impératif de comprendre que prendre soin de nous-mêmes n’est pas un […]
Nous aspirons à trouver un espace où règne la quiétude et l’harmonie ? Alors, n’hésitons plus à créer un environnement zen chez nous, bien au-delà d’une simple décoration. C’est une démarche qui vise à apporter la paix en soi et de l’harmonie dans son habitat. L’importance de cette démarche réside dans la création d’un lieu, […]
Nos habitudes, nous apportent-elles du bonheur, du bien-être, du mieux-être ? Nous facilitent-elles notre vie ? Ou nous limitent-elles ? Qu’est-ce que mes habitudes viennent nourrir en moi ?
En tant que femme active (Et le mot est faible ?), nous sommes amenées à jongler entre nos différentes vies. Nous avons tendance à penser uniquement en termes de vie professionnelle et personnelle, mais je trouve que cela est un peu réducteur…
Pourquoi ressentons-nous le besoin d’évoluer ? Pourquoi en début d’année, et à la rentrée avons-nous tant besoin de changer quelques choses dans nos vies ?
Pourquoi vouloir tout faire, être à 200 % serait rassurant ? Vous vous dites : je suis capable de finir un dossier en temps et en heure, tout en pensant à ne pas oublier
Nous sommes toutes nées avec un corps. Mais combien d’entre nous l’écoute vraiment ? Ce corps, qui nous porte, nous véhicule d’un point à un autre, qui nous permet d’être en interaction avec nous-même et notre environnement, celui qui ingère et digère et celui qui permet à notre espèce de se reproduire. ⏩ En terme […]
J’entends déjà les dents grincées. Le monde d’aujourd’hui n’est pas vraiment ce que l’on appelle un monde de Bisounours. Regarde autour de toi, tant de conflits, d’irrespect, de non-considération, de colère, de “moi d’abord”, “on a le temps de voir venir” l’après sans rien changer … Et nos vies personnelles sont parsemées de crises, d’une […]
Est-ce normal de stresser ? La réponse est OUI. Le stress est une réaction normale de notre organisme face à une situation précise. Il est même utile et nécessaire.
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