Comment être soi-même sans se mentir à soi ou aux autres ?

Comment être soi-même sans se mentir à soi ou à l'autre

Lorsque je suis pleinement moi-même avec tout ce qui me représente, je vibre qui je suis. Pour accéder à cette vibration, il est nécessaire d’accueillir en amont la puissance incroyable de l’auto-acceptation. Je vous invite ici à travers cet article à explorer comment l’authenticité et la bienveillance envers soi-même peut créer une vie plus équilibrée. […]

Libérons du temps pour la pensée critique

La pensée critique : une softskill , une compétence clé

Dans ce monde en perpétuelle mutation, nous avons un penchant naturel à intégrer de manière inconsciente la pensée des autres personnes. Pourtant, nous possédons en nous un pouvoir incroyable négligé par manque de temps ou paresse. Vous savez de quoi je parle ? C’est notre pensée critique, cette capacité à questionner, à se questionner, à […]

Épanouissons-nous : lâchons le mini-Moi !

La pensée critique : une softskill , une compétence clé

C’est vrai, le titre est un peu à l’alambiqué. Cependant, à force de ne pas se sentir “être soi”, serions-nous un mini-moi, un Soi non entier ? En tant qu’individu, il arrive parfois que je ne sois plus tout à fait sûre de qui je suis. De ce fait, le plus souvent, je ne montre […]

Pourquoi notre vie vaut “la peine” que nous en (re)prenions les rênes ?

l'intention de reprendre les rênes de sa vie aujourd'hui

La vie est un voyage qui nécessite, pour être fascinant, d’être vécu au présent, pleinement. Chacun(e) d’entre nous cherche à donner un sens à son existence, à trouver ce qui pourrait la rendre significative et précieuse à nos yeux, aujourd’hui, mais aussi à l’heure de notre dernier souffle.   ⏩⏩ Arrêtons de jouer comme si […]

Rechargez vos batteries avant les vacances afin d’en profiter pleinement

Une femme exténuée qui prépare ses valises

D’une certaine manière, “Nous ne voyons pas le monde comme il est. Nous le voyons comme nous sommes » Anaïs Nin. Alors, si nous sommes épuisé(e)s, nous percevons le monde comme épuisant. Arriver fatigué(e) en vacances peut avoir un impact négatif sur notre expérience de vacances. Non seulement cela peut nous empêcher de profiter pleinement de […]

Connaître sa raison d’être, son “Pourquoi”

Ikigai en écriture japonaise

Savez-vous pourquoi vous avez envie de vous lever le matin ? Avez-vous déjà ressenti cette excitation de vous lever le matin, plein d’envie et de motivation pour conquérir cette nouvelle journée ? Cette sensation est fortement liée à l’existence d’un but dans notre vie, celui qui nous donne la force de nous fixer des objectifs […]

Réveillez vous en forme : des astuces pour mieux dormir et vivre mieux

Réveillez-vous en forme : des astuces pour mieux dormir et vivre mieux

Le sommeil est crucial pour notre bien-être physique et mental. Cependant, de nombreuses femmes souffrent de troubles du sommeil. Pourquoi une femme ne dort pas ? Les raisons peuvent être multiples, allant de la charge mentale quotidienne, aux hormones en passant par la surcharge de travail. Les femmes ont des vies bien remplies et cela […]

Autorisez-vous vos envies 😉

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